Como calcular meu IMC ou Índice de Massa Corporal?

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IMC ou Índice de Massa Corporal é muito usado para determinar se a pessoa está acima do seu peso ideal, se está abaixo dele ou está dentro da faixa que é considerada normal. Desta forma como é feito o cálculo do IMC?

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O IMC ou índice de Massa Corporal é encontrado através de uma fórmula matemática que leva em consideração o peso e a altura de uma pessoa e é usado para determinar se essa pessoa está magra, obesa ou no peso ideal. Esta conclusão é feita considerando o resultado do cálculo e submetendo este resultado a uma tabela fixa de valores.

Como calcular o IMC

A fórmula do cálculo do IMC é a seguinte: Peso / (altura x altura) = IMC

Exemplo:

Imagine uma pessoa com 68kg e com 1,66 metros de altura. Neste caso a fórmula ficaria assim: 68 / (1,66*1,66)  = 24,67 de IMC.

Agora que temos o valor do IMC basta comparar com os valores disponíveis em uma tabela fixa que leva em consideração o seguinte:

  • Uma pessoa com valor abaixo de 18,5 é considerada magra e quanto mais baixo o valor, maior será o índice de magreza.
  • Uma pessoa com um valor entre 18,5 e 25 é considerada com peso ideal ou normal.
  • Uma pessoa com valor acima de 25 é considerada obesa e quanto mais alto o valor, maior será o índice de obesidade.


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